Descrição
O Emagrecimento é uma forma eficaz de perder a gordura localizada que visualmente nos incomoda. Assim, perder peso pode não ser sinónimo de redução de gordura corporal! Venha descobrir como atingir uma composição corporal saudável, bem como saúde metabólica e bem-estar!
Estrutura
- Avaliação Inicial
- Resumo de Objectivos
- Plano Alimentar Personalizado
- Formulário Checkup Quinzenal
- Manual de atividade física e alimentação antes e depois do treino
- Formulário Checkup Global
