Curso – Grávidas com 6 a 8 semanas de Gestação

👉Está grávida? 👉Não sabe o que comer para que não prejudique o bebe? 👉Tem medo de estar a cometer algum erro na sua alimentação? 🍎🍓🍒Eu sou Noélia Arruda, sou Nutricionista, e ao longo dos meus 10 anos de prática clínica já ajudei mais de 2000 grávidas com as mesmas dúvidas, que eu acredito que provavelmente […]

Pré-Inscrições com Mega Bónus

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👉Está grávida?👉Não sabe o que comer para que não prejudique o bebe?👉Tem medo de estar a cometer algum erro na sua alimentação? 🍎🍓🍒Eu sou Noélia Arruda, sou Nutricionista, e ao longo dos meus 10 anos de prática clínica já ajudei mais de 2000 grávidas com as mesmas dúvidas, que eu acredito que provavelmente também tem. 😉 […]

Smoothie “Be Happy”

Ingredientes: 150g de Ananás 250ml bebida de coco 1 a 2 colheres de sopa de flocos de cevada 1 colher de café cheia, de Ashwagandha Preparação: Ashwagandha é um excelente adaptogenio. Colocar todos os ingredientes num liquidificador.