“A Nutricionista vai á NABOA Mercearia!”

No próximo dia 04 de Novembro a  Naboa Mercearia  vai oferecer diagnósticos da composição corporal, aos seus clientes, com o apoio da nutricionista Noélia Arruda. Porque as manhãs de sábado são propícias para fazer as suas compras para o fim de semana, aproveite para realizar uma Avaliação da Composição Corporal e juntos determinar estratégias para ter […]

Workshop de Degustação nas freguesias: Azueira e Sobral da Abelheira

No âmbito da colaboração em parceria com a UFASA, no dia 21 de Outubro, inserido no programa de Vacinação e Nutrição, para a população das freguesias da Azueira e Sobral da Abelheira, realizou-se um workshop de alimentação com provas de degustação. Foram apresentadas algumas ideias de snack´s saudáveis, tanto para diabéticos como para pessoas idosas ou […]

Higiene e Segurança Alimentar

Desde a selecção das matérias-primas ao consumidor final é muito importante que toda esta cascata de procedimentos respeitem regras de salubridade e tenham em conta a protecção da saúde das populações, ou seja, é um trabalho de saúde pública. Partimos de um pressuposto que às cozinhas industriais são fornecidas Ementas minuciosamente elaboradas por Nutricionistas, que […]

Consultas de Nutrição Especial

A Alimentação Funcional tem como objectivo o consumo de alimentos ricos em nutrientes que tenham um impacto benéfico no organismo. A prioridade aquando de uma alimentação funcional é evitar a disbiose. A disbiose é um desequilíbrio na população das bactérias do intestino – microbiota – e uma inflamação ao nível da parede intestinal, tornando-a permeável […]

Alimentação & Terapias Holísticas

A ansiedade e o stress faz parte do instinto natural de “luta ou fuga” no ser vivo, o que diminui a resposta do sistema nervoso parassimpático, impedindo o corpo de relaxar e funcionar normalmente. Permanentemente elevados níveis de adrenalina no organismo, a longo prazo, pode levar a uma má higiene do sono e isso eleva […]

Consultas de Nutrição & Coaching

A diferenciação nestas consultas passa pela identificação de estratégias de motivação, bem como na transformação de comportamentos nas diversas áreas envolventes da alimentação. A conexão entre a Nutrição e o Coaching veio responder com impacto, ao que comumente os pacientes e pessoas em geral dizem: “eu sei como se faz…”; “já fiz muitas dietas, mas […]

Consultas de Nutrição On-line

Consultas de Nutrição On-line (Skype ou Watsap) Aproveitando a evolução tecnológica, hoje em dia podemos ter uma maior proximidade com os profissionais de saúde. Neste caso poderá realizar uma consulta de nutrição clínica, na comodidade da sua casa ou no local mais apropriado para si. No momento da consulta, se possível, deverá ter os valores […]