Sonho Fértil

Blog de Nutrição e Fertilidade - Noélia Arruda

Artigo SAPOLIFESTYLE – Estou grávida e a ginecologista diz que tenho de fazer dieta! E agora?

Na gravidez, a “dieta” deve ser planeada e personalizada, e com uma estrutura alimentar de acordo com as necessidades ...

Artigo em SAPOLIFESTYLE – Estou grávida e com diabetes… o que comer para controlar?

Durante toda a gravidez as recomendações nutricionais incidem numa alimentação equilibrada, variada e completa a fim de ...

Artigo em SAPOLIFESTYLE – Que exames devem ser estudados para melhorar a fertilidade do casal?

Quando um casal pretende realizar o sonho da parentalidade não deve esperar mais de 6 a 12 meses para marcar uma ...

Artigo na NIT – Estes são os maiores mitos (e verdades) sobre a relação entre alimentação e fertilidade

A NiT lançou um desafio a uma nutricionista que se especializou em fertilidade. São estas as respostas. Entre o que tem ...

Artigo em LIFESTYLE AO MINUTO – Inhame, o tubérculo que promove a produção de hormonas sexuais femininas

A rubrica ‘Alimento do Mês’ apresenta, este mês de janeiro, o inhame. Quem escreve sobre ele é Noélia ...

Artigo na NIT – Esta nutricionista quer reduzir a infertilidade — tudo através da alimentação

Noélia Arruda criou um manual que ajuda a criar hábitos saudáveis para gravidezes mais pacíficas e sem problemas. Se a ...

Artigo em LIFESTYLE AO MINUTO – A alimentação pode contornar complicação frequente nos casais

A nutricionista Noélia Arruda, autora dos livros ‘Fertilidade, Gravidez e Amamentação’ e ‘Manual para ...

Artigo em SAPOLIFESYTLE – Estou grávida, e agora? O que devo comer?

Saiba o que comer durante o primeiro trimestre de gravidez. A ciência é unânime quando recomenda a programação da ...

Artigo em SAPOLIFESTYLE – Alimentação para a fertilidade do homem e da mulher. Conheça os principais alimentos

Desde chás de camomila a frutos secos, em especial à castanha do Pará. A (in)fertilidade é caraterizada como o insucesso ...

Entrevista à Lux Woman – Infertilidade e alimentação – Que relação?

Sabia que a alimentação pode influenciar a fertilidade? “Está descrito na literatura que alimentos, superalimentos e ...

Artigo em SAPOLIFESTYLE – Uma viagem à fertilidade. Vamos começar pelo início?

Será que sabemos tudo sobre a fertilidade? O início, como se desenvolve, a partir de que idade somos férteis e que ...

Artigo publicado em LuxWoman – “Será a nutrição uma solução para a fertilidade?”

“Sim! Boa alimentação pode contornar a infertilidade. A resposta está no livro “Manual para a Fertilidade, ...