Nutrição contra Coronavirus!

Ninguém está livre de ser infetado com o COVID-19 e além de todas as medidas comportamentais é importantíssimo fortalecer o SISTEMA IMUNITÁRIO! Mesmo apanhando o vírus o organismo tem de estar NUTRIDO e o SISTEMA IMUNITÁRIO FORTE para poder metabolizar os antibióticos e recuperar mais depressa da doença! É por isso mesmo que as mortes por COVID-19 são mais frequentes em populações vulneráveis e imunodeprimidas!

Do ponto de vista nutricional temos as vitaminas C, E, D e B12 que estão implicadas em processos de metabolização e desintoxicação do organismo, além do fortalecimento do sistema imunitário.

O Sistema imunitário começa no INTESTINO – ingestão diária de PRÓBIOTICOS com o mínimo de 5 estirpes diferentes é o critério de seleção de um probiótico de qualidade OU o kefir OU a Biomassa de banana verde!

Assim deixo algumas RECOMENDAÇÕES NUTRICIONAIS DIÁRIAS: 1 saqueta ou cápsula de Probióticos + 1 ampola Geleia real + 1 colher de chá de pólen + 1 colher de café de Curcuma + 1 colher de café de Gengibre em pó ou fresco + 2L de Água + 5 Frutas de cores diferentes + 600g de Legumes e Vegetais ao Almoço e Jantar de cores diferentes. Apanhar Sol 15 minutos por dia.

Saudações Nutricionais