Cerejas

As Cerejas têm uma cor que denuncia o elevado poder antioxidante e riqueza em vitaminas e minerais que protegem o coração das doenças cardiovasculares. Os antioxidantes combatem os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento precoce das nossas células. A riqueza em fibra característica deste fruto ajuda na digestão e na regulação do trânsito intestinal. Dos minerais realça-se o cálcio e o potássio, além do teor de água que tem acção diurética. Cada 100g de cerejas fornece 60kcal.