Wrap de frango e vegetais – 350kcal

Ingredientes:

1 wrap

100g de frango

100g de pimento vermelho

50g de milho

2 folhas de alface

1 cenoura media

Coentros qb

Preparação:

Cozer ou estufar o frango e cortar aos pedacinhos – reservar. Num frigideira antiaderente aquecer ligeiramente o wrap e depois coloca-lo num prato. Distribuir os vegetais pelo wrap – a alface picada, a cenoura raspada e o pimento ás tirinhas. Salpicar com os grãos de milho e com os coentros a gosto.

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