L-carnitina – Vantagens

L-carnitina exógena é proveniente da carne e do leite. Quando sintetizada endogenamente, dentro do nosso corpo, vai actuar como transportador de ácidos gordos para a mitocôndria, que é o local da produção de energia. Assim a L-carnitina vai-se ligar aos ácidos gordos para potenciar a degradação dos hidratos de carbono e produzir energia (ATP).

Neste sentido, recomendo a L-carnitina para uma optimização da metabolização de gordura corporal e assim ser co-adjuvante na redução de tecido adiposo corporal, para todos os indivíduos que tenham como prática regular actividade física de intensidade moderada a alta.

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