Alimentar para Nutrir

“Alimentar para Nutrir” é o conceito, através do qual pretendo fazer chegar e envolver-vos com uma mensagem, tanto Informativa como Formativa sobre Alimentação e Nutrição, no Ciclo de Vida Humana.

Programas de Nutrição com Amor para Grávidas Felizes

Fertilidade

Uma Alimentação Saudável e um estilo de vida ativo são factores determinantes na saúde e como coadjuvante na fertilidade…

Gravidez

As necessidades nutricionais da mulher grávida devem satisfazer uma série de adaptações fisiológicas, metabólicas…

Recuperação Pós-Parto

O aleitamento materno tem um efeito protector tanto para a mãe como para o bebê. A qualidade do leite materno e a aceitação…

Programas de Nutrição & Saúde

Emagrecimento

O Emagrecimento é uma forma eficaz de perder a gordura localizada que visualmente nos incomoda. Assim, perder peso pode não ser sinónimo de redução de gordura corporal!

Anti-Aging

Nas últimas décadas tem havido um aumento da longevidade e cerca de 19% da população tem 65 ou mais anos de idade…

Desportistas

Segundo a Direcção geral de Saúde, a Actividade Física adequada e o Desporto constituem um pilar para um estilo de vida saudável, …

Novo Livro

Venho apresentar-vos o meu livro ” Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação” com o prefácio da Dra. Paula Ventura, ginecologista/obstetra, com quem trabalho desde 2010.

Acredito que este livro é uma mais valia para o público em geral, mas também um material de boa qualidade para profissionais de saúde como Ginecologistas, Obstetras, Enfermeiros, Médicos e Nutricionistas que trabalhem na saúde da Mulher!

É um livro que tem uma base forte para casais que desejam ter um filho mas sem causa aparente não estão a conseguir!
Depois tenho um capitulo em que abordo separadamente os 3 trimestres de gravidez com as suas especificidades nutricionais e os desafios de cada fase de desenvolvimento do bebé e da grávida.
Abordo as vantagens e desafios da amamentação bem como a relação com o emagrecimento pós-parto!
Apresento 8 receitas para a Fertilidade, Gravidez (1º, trimestre, 2º trimestre e 3º trimestre) e Amamentação!
Tem mais 3 capítulos sobre Psicologia, Enfermagem e Atividade Física na gravidez, escrito por especialista na área!

Espero que gostem!!!

Valor: 20,00€

Destaques

E-Book Gratuito

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👉Está grávida? 👉Tem tantas pessoas á sua volta a dar opiniões sobre o que comer na sua gravidez? 👉Não sabe que alimentos são fundamentais para o seu bebé? 🎁 E-BOOK GRATUITO 🍎🍓🍒Eu sou Noélia Arruda, sou Nutricionista, e ao longo dos meus 10 anos de prática clínica já ajudei mais de 2000 grávidas com as mesmas (mais)
Club da Grávida – Curso para Grávidas

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👉Está grávida? 👉Não sabe o que comer para que não prejudique o bebe? 👉Tem medo de estar a cometer algum erro na sua alimentação? 🍎🍓🍒Eu sou Noélia Arruda, sou Nutricionista, e ao longo dos meus 11 anos de prática clínica ajudei muitas grávidas com as mesmas dúvidas, que eu acredito que provavelmente também tem. 😉 (mais)

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